Dia Mundial do Yoga
Respirar, se movimentar e estar presente
Uma manhã de conexão entre pessoas, culturas e histórias no Arpoador.
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O que nos guia
Os 5 Pilares da Mude
01
Viver o Agora
“A vida acontece enquanto você espera pelo momento certo.”
Num mundo de notificações, telas e distrações, a gente insiste no óbvio esquecido: o corpo está aqui, e o agora é o único lugar onde ele cabe.
Quando foi a última vez que você esteve inteiro em algum lugar?
02
Nation of Wellness
“Sua tribo é quem também está tentando.”
Não importa se você chegou correndo ou caminhando. Importa que chegou, e que tem gente esperando na areia.
Uma comunidade que se reconhece pelo desejo de viver melhor, não pelo corpo perfeito.
03
Conexão Real
“Tem uma cidade inteira esperando lá fora.”
Você descobre uma aula nova, puxa conversa com quem mora a duas ruas de distância e percebe que a cidade também pode ser um lugar amigo.
O caminho que você atravessava virou um lugar onde você fica.
04
Wellness Inteligente
“Quando ciência e experiência se encontram.”
Bem-estar não é achismo. Cada recomendação nasce de evidência e da escuta de quem pratica todos os dias.
Protocolos claros, linguagem simples. Ciência sem jargão.
05
Porta de Entrada
“Sua primeira vez não precisa ser perfeita.”
Sem preparo, sem roupa certa, sem experiência. Você já é bem-vindo do jeito que chegou hoje.
O que importa é o primeiro passo. E ele cabe em uma manhã.
Áreas
Seu dia, do seu jeito, na sua hora
Cada área do NOW é uma porta de entrada diferente pro bem-estar. Descubra a que te move.
BODY
Movimento com propósito
SOUL
Pausa e respiração
TALK
Conversas que abrem horizontes
FEED
Alimente-se de verdade
PLAY
Brincar também é treino
Parceiros 8 · Atividades 10h–18h
Monte sua jornada
Dez horas de atividades simultâneas. Você escolhe por onde começar.
Reserve pelo app NOW, já disponível
Garanta o seu ingresso. Sem reserva também dá: é só chegar e entrar em uma turma com vaga.
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Body
Soul
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Feed
Play
13
atividades
Palco Copacabana
FuncioNOW
Aulão funcional no palco principal, com aquecimento guiado.
13:00
15:00
Areia
Yoga
Respiração e fluidez de olho no mar, para todos os níveis.
10:00
11:00
12:00
13:00
Velocity
Spinning
Aulas de ciclismo indoor com trilha e cadência crescente.
11:00
14:00
Guepê
Recovery
Massagem, botas de compressão e liberação miofascial.
10:00 – 18:00
Vem com a gente
A vida é lá fora
Estações de bem-estar gratuitas, aulas ao ar livre e conteúdo para transformar a relação das pessoas com a cidade.
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